Habis makan yang 'berat' pas lebaran, waktunya 'cuci perut' sama yang ringan segar kayak sayuran ini supaya badan seimbang...bisa dimodif dan yang penting..sehaat! yukk mari dicoba...
Bahan :
- 7 lembar selada keriting, robek-robek
- 6 lembar lettuce, iris kasar
- 1 bh brokoli ukuran sedang, potong per kuntum, rebus sebentar
- 4 buah tomat, cuci dan potong2
- 50 gr kacang polong
- 150 gr jagung manis pipilan
- 130 gr wortel import, serut panjang pakai peeler
- 2 lembar smoked beef, tumis sebentar, iris panjang
- 4 sdt keju parmesan parut untuk taburan
- 75 gr cream cheese, lembutkan dengan garpu
- 55 gr sour cream
- 150 gr mayones
- 1/4 sdt garam
- 1/4 sdt merica bubuk
- 1/2 sdt air jeruk lemon
- 1/4 sdt susu kental manis
- Aduk rata bahan saus, dinginkan dalam lemari es selama 2-3 jam.
- Dinginkan semua bahan utama dalam lemari es juga dalam waktu yang sama.
- Saat akan disajikan, tuang bahan saus di atas bahan utama lalu tabur dengan keju parut.
No comments:
Post a Comment